在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 84.33克 | 蛋白质: 82.74克 | 碳水物: 48.45克.
早餐: Genuss Plus Haferkleie, Alexios Joghurt, Burger Knäckebrot Urtyp, K-Classic Hummus Pikant, Gekochtes Ei. 午餐: K-Classic Hummus Classic, Harry Eiweißbrot. 晚餐: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei ohne Fett, Gebirgsjäger Jagdwurst. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Speisequark Magerstufe, Kaufland Sprühsahne. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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