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Was ein regnerischer morgen. ab geht's auf die Yoga Matte. Heute nochmal lange arbeiten. Morgen dann "frei"😍
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58.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 242.35克.
早餐: Chiquita Banane, Äpfel, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%. 午餐: Pellkartoffeln, DM Bio Passata Natur, Demeter Zuckermais, Taifun Tofu Natur, Zucchini, Blumenkohl, Möhren. 晚餐: Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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