目标108斤的日记, 2019年05月11日

在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

62.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月11日:

858 千卡

脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 30.96克 | 碳水物: 81.94克. 早餐: 港荣蒸蛋糕, 牛奶, 荷包蛋, 白开水. 午餐: 水餃. 更多的......

1550 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

目标108斤的体重历史