在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 126.98克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Яйцо, Картошка Вареная. 晚餐: Пестравка Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Миладора Томатный Кетчуп, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Corny Big White Chocolate, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|