在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 31.22克 | 蛋白质: 142.78克 | 碳水物: 63.02克.
早餐: Nescafe Hazelnut Latte. 午餐: Cowbelle Cheese Triangles Light, Sesame Dressing, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Berg Sliced Turkey Breast. 晚餐: Shrimp (Cooked), Pumpkin, Egg Yolk, Egg White, Chicken Breast. 小食/其他: Prawns, Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, Musashi High Protein Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
2019年05月11日 会员：: trishjones
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Yes and I'm back to powerlifting for two hours a day so my weight will fluctuate a little. 💪
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