在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 95.46克 | 碳水物: 120.12克.
早餐: 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵. 午餐: たくあん, ローソン ブランパン, 無印良品 ミネストローネ, サラダクラブ ケールサラダ, 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏の胸肉（皮なし）. 晚餐: 白菜（チンゲン菜）, クノール ほうれん草のポタージュ, 鯖の塩焼き, ハンバーグ, しいたけ, ローソン とろけるティラミス, 野菜煮物, 吸い物, 玄米ごはん. 小食/其他: ミニストップ ソフトクリームバニラ. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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