在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 163.29克.
早餐: Koffie met Melk, Devos Lemmens Belgian Pickles, Aldi Light Kaas Jong, Tarwebrood (met Korenkorrels). 午餐: Aspergesoep. 晚餐: Linessa Multivitamin Nectar Light, Spaghetti Bolognese. 更多的......
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2746 千卡
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运动:
熨衣服 - 41 分钟, 洗碗 - 16 分钟, 烹饪 - 29 分钟, 购物 - 30 分钟, 清洁 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 4 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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