在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 56.22克 | 蛋白质: 98.48克 | 碳水物: 127.93克.
早餐: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Frozen Cherries, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Macro Linseeds, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Bananas, Protein bars, Peanut Butter, Ancient Grains Organic Rye Roasted Seed Rolls. 晚餐: Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised), Red Table Wine, Green String Beans, Sweet Potato, Pumpkin, Mushrooms. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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