|
Это трындец. после двух месяцев без спорта из-за проблем с ногами пришли лишние как минимум 3 кг🙄 ну ничего справлюсь. уже хожу на тренировки в зал. осталось наладить питание
|
60.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
89 千卡
|
脂肪: 1.78克 | 蛋白质: 1.49克 | 碳水物: 16.22克.
小食/其他: Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|