在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 63.93克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 112.49克.
早餐: Çay (Demlenmiş), İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Fırında Köfte, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Fındık, Antep Fıstığı. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|