在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 92.34克 | 蛋白质: 137.28克 | 碳水物: 77.99克.
早餐: Белая Птица Мышечные Желудки, Семушка Арахис в Скорлупе Жареный, Premier Of Taste Фета, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Брест Литовск Молоко 3,6%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 午餐: Семушка Арахис в Скорлупе Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. 小食/其他: Energy Diet Коктейль Pina Colada, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|