|
Jippie! Back in business!
|
79.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 111.54克 | 蛋白质: 154.30克 | 碳水物: 11.73克.
早餐: Great Lakes Collageen, AH Gebraden Rosbief, Vitalinea Huttenkase, Ei. 午餐: Walnoten, Yoghurt Griekse Stijl, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witlof. 晚餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Greenfields Black Angus Steak Tartaar, Chimichurri, AH Excellent Entrecote. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
Vandaag de prei-ham salade gemaakt, was dat recept van jou?
|
ik denk van mij. had ik van de week geplaatst. Maar misschien iemand anders ook nog!
|
Ik wist niet meer van wie, maar hij was heerlijk.
|
@yoo69, klopt is die van jou. Lekker lekker.
Ga hem morgen als grote portie maken, hebben verjaardag van mijn man.
|
Fijn om te horen dat je hem lekker vond. Alvast gefeliciteerd met je man.
|
|
|
|
|