在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 140.97克 | 碳水物: 150.79克.
早餐: Груша, Арахисовая Паста, Соимик Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Овсяные Хлопья Цельнозерновые. 午餐: Грин Рэй Фасоль Красная в Томатном Соусе, Индейка Отварная, Макароны. 晚餐: Пекинская Капуста, Индейка Отварная. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|