在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 55.70克 | 碳水物: 109.61克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активиа Йогурт с Вишней и Чиа, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 晚餐: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Яблоко. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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