在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 101.45克 | 碳水物: 167.13克.
早餐: Milbona Skyr Framboos, AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten. 午餐: Ontbijttaart met fruit noten havermout, Lidl Magere Franse Kwark, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen. 晚餐: Nescafé Cappuccino, Bolletje Ijs, Chardonnay, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Ossenhaas. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|