在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 218.34克.
早餐: DM Bio Erdnussmus, Chiquita Banane, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt. 午餐: Alnatura Sonnenblumenkerne, Provamel Sojajoghurt, Alnatura Mais, Pellkartoffeln, Strauchtomaten, Taifun Tofu Natur, Gurke (mit Schale), Rucola, Rote Paprika, Blumenkohl, Zucchini, Möhren. 晚餐: Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%. 小食/其他: Starbucks Soja Cappuccino (Tall), Äpfel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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