在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 128.84克.
早餐: Махеевъ Джем Инжир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Семена Льна, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 小食/其他: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|