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28 28.1
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57.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 97.68克 | 碳水物: 225.60克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake cocco e latte, Pancake cocco cacao. 午餐: Asparagi, Tomasoni Capriccio di Capra, Bonduelle Cannellini al Vapore, Ecor Riso Basmati Bianco. 晚餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Grondona Canestrelli Antica Genova, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Asparagi, Pomodori, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea, Mareblu Sardine all'olio di Oliva. 小食/其他: Pesoforma Beactive Vaniglia, Nocciole, Cioccolato, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Pancake cocco e latte. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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