在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 120.13克 | 碳水物: 101.17克.
早餐: Powerpro Панкейки . 午餐: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Mushrooms, Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), De Luxe Оливковое Масло, Сто Пудов Кус-Кус. 晚餐: Cucumber, Хлеб Зерновой, Boiled Egg. 小食/其他: Молоко 3,2%, Протеїн Полуниця З Вершками, Халва Ванільна. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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