在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 178.44克.
早餐: Aardbeien, Granola, Magere Yoghurt. 午餐: AH Stevige Speltcrackers, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Kania Yoghurt Dressing, Komkommer (met Schil), Sla, Groentensoep. 晚餐: Groentensoep. 小食/其他: AH Pitloze Witte Druiven , Kiwi, Bosbessen, Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Lotus Speculoos (7,5g). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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