|
Два дня дачных работ, и пешком из сада, результат-600г!
|
78.4 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2148 千卡
|
脂肪: 106.73克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 218.45克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сало, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. 午餐: Напиток из Шиповника, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Лук, Сельдь Соленая, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 晚餐: Роллтон Яичная Лапша, Куриные Голени, Первый Вкус Пломбир Классический. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|