在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 74.36克 | 蛋白质: 105.27克 | 碳水物: 110.22克.
午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Pick n Pay Lean Beef Mince, White Rice. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Simonsberg Traditional Feta, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pick n Pay Lean Beef Mince, Spaghetti. 小食/其他: Bakers Mini Cheddars, Woolworths Sliced Salami, Droewors, Woolworths Lemon Curd, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|