在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 80.25克 | 碳水物: 152.97克.
早餐: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Frozen Cherries, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Macro Linseeds, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Peanut Butter, Macro Thin Corn Cakes, Safcol Premium Salmon Onion & Tomato, Protein bars. 晚餐: Coconut Sauce, Ho Mai Cocktail Spring Roll. 小食/其他: Protein jello salad, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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