在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1630 千卡
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脂肪: 84.44克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 150.73克.
早餐: Half and Half Cream, Coffee, Sugar. 午餐: Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Papa John's Garlic Knots, Meijer Bacon Bits, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Red Onions, Banana Pepper, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast, Bacon. 晚餐: Butter, Trader Joe's Mini Sourdough Boule, Daisy Sour Cream, Kale, Broccoli, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Grape Tomatoes, Trader Joe's Salsa Authentica, Trader Joe's Pepita Salsa, Simple Truth Tri-Bean Blend, Brown Rice. 更多的......
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3107 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 59 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 8 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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