在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 70.23克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 171.15克.
早餐: Кулич Пасхальный, Короваево Хлеб Диабетический, Верес Кукуруза Консервированная, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Гречка Отварная. 午餐: Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками, Яблоко, Банан. 晚餐: Полюс Торт Вафельный, Villa Krim Вино Белое Сухое, Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|