在2019年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 37.08克 | 蛋白质: 160.51克 | 碳水物: 132.99克.
午餐: Sprouts, Kokita Sambal Terasi, Brown Rice, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 晚餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Brown Sugar, Egg White. 小食/其他: Caramel Coated Popcorn, Papaya, Kartika Sari Bagelen, Sunpride Banana, Caramel Coated Popcorn, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Fuji Apples. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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