在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2182 千卡
|
脂肪: 116.69克 | 蛋白质: 72.81克 | 碳水物: 220.69克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Hurma, Torku Banada, Gavurdağı Salatası, Domatesler, Fırında Patates, Biber, Ramazan Pidesi, Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Buono Bitter Çikolata, Buono Bitter Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|