在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 91.65克.
早餐: Сырный Хлеб, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. 午餐: Красные Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Огурец. 晚餐: Магуро Тунец Натуральный, Огурец. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|