在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 88.57克 | 碳水物: 152.34克.
早餐: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Вкусносельские Яйца Куриные, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Бородино, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Кофе, Свекольный салат, Фарш из куриного бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Красное Яблоко, Bonduelle Молодая Кукуруза, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Божья Коровка Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|