|
Начало было в июле, ничего не вёл, но пора начинать
|
127.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 46.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 156.91克 | 碳水物: 59.73克.
早餐: Вареное Яйцо, Окей Салат Витаминный, Голден Яблоко , Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
|