在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
815 千卡
|
脂肪: 20.73克 | 蛋白质: 82.52克 | 碳水物: 71.02克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Банан. 午餐: Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Томаты Свежие. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|