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19angie19的日记, 2019年05月9日

在2019年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月9日:
604 千卡 脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 24.20克 | 碳水物: 48.22克.   早餐: Nespresso Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant 3 Chocolats. 午餐: Sucre, Côte d'Or Lait Noisettes Entières, Dolce Gusto Café au Lait, Blanc de Poulet, Tomates, Salade Verte, La Brioche Dorée Vinaigrette Olive Balsamique. 更多的......
1778 千卡 运动: elliptique - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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