在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 68.22克 | 碳水物: 154.75克.
早餐: Zeytin, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Kepekli Spagetti (Pişmiş). 小食/其他: Muz, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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