在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2552 千卡
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脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 123.47克 | 碳水物: 398.10克.
早餐: Coop Uva Sultanina, Collina Felice Yogurt Magro Bianco, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Calvé Ketchup Light, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Polpettine, Vallericca Carote Julienne. 晚餐: Noberasco Uva Sultanina Bio, Vallericca Carote Julienne, Olio d'oliva, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Merlini Funghi Misti, Athena Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Riso Basmati. 小食/其他: Mela, Certossa Gallette di Farro Bio, Empro Nutrition Farina di Avena Chantilly, Nocciole, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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