在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 88.45克 | 碳水物: 153.74克.
早餐: Кофе. 午餐: Кубаночка Аджика Армянская, Вино Сухое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 小食/其他: Пломбир Клубника в Мороженом, Мармелад, Чай. 更多的......
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474 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 踏步机 - 15 分钟, Apple Health - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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