|
28.7 28 3
|
58.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 213.24克.
早餐: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Pancake cocco cacao, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake f.mandorle. 午餐: Lievito, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Farina di Grano Tenero 0, Zucchine, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo. 晚餐: Tomasoni Capriccio di Capra, Pane Integrale, Asparagi, Girolomoni Farina di Grano Tenero 0, Land Burro, Vale Filetti di Platessa, Spremuta d'arancia. 小食/其他: Crich Crackers, Cappuccino, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Mela. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|