在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 91.98克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 220.69克.
早餐: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Грейпфрут, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи . 晚餐: Красные Помидоры, Холодец, Шулюм, Nestle Мюсли, Мираторг Колбаски для Гриля, Хлеб, Хлеб Черный, Конфета, Чай с Сахаром, Банан, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|