在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 180.23克.
早餐: Омлет с Молоком, ГМЗ Ряженка 2,5%, AXA Батончик с Молочным Шоколадом. 午餐: Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Рис Отварной. 晚餐: Копченый Лосось, Приготовленные Мидии, Свиные Ушки, Коньяк, Сало, Рома Хлеб Бородинский. 小食/其他: Миндаль, АТБ Грейпфрут, Nescafe Американо с Молоком, Вафли. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|