在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 24.46克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 189.35克.
早餐: 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン サラダチキン, かにかま, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 午餐: キユーピー 深煎りごまドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, スナップえんどう, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン サラダチキン. 晚餐: デニーズ コブサラダ. 小食/其他: 東洋ライス ロウカット玄米. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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