在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 91.85克 | 碳水物: 130.48克.
早餐: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Пестравка Сметана 20%, Простоквашино Творог 0,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Кальмар Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. 晚餐: Пятерочка Банан, Ашан Кешью Сушеный, Пестравка Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Пятерочка Банан, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|