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gBerenice59的日记, 2019年05月8日

在2019年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
89.1 公斤 最近减少: 4.9 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月8日:
605 千卡 脂肪: 19.96克 | 蛋白质: 29.10克 | 碳水物: 72.48克.   早餐: Canela, Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Garoto Chocolate Cores, Legumes Cozidos, Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
3012 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 耙 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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