在2019年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 88.50克 | 碳水物: 103.78克.
早餐: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo, Essential Nutrition Xilitol. 午餐: Mangas, Quiabo Cozido, Salada de Folhas, Contra-filé. 晚餐: Tomates, Cebolas, Tomates Cereja, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fhom Batata Doce Chips, Ceviche. 小食/其他: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Ponkan. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|