在2019年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2918 千卡
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脂肪: 107.04克 | 蛋白质: 125.90克 | 碳水物: 376.34克.
早餐: Granola, Kefir de Leite. 午餐: Suco de Laranja Natural, Tapioca de Queijo. 晚餐: Macarrão, Frango Assado, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Salada de Maionese. 小食/其他: Trufa de Chocolate, Sorvete, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Max Titanium Top Whey 3W. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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