在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 88.06克 | 碳水物: 173.05克.
早餐: Daun Bawang, Semangka, Kurma, Ikan, Nasi Putih, Telur Dadar. 晚餐: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Yakult Yakult, Salak, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kurma, Semangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|