在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 222.50克.
早餐: Kuru İncir, Simbat Mebrum Hurma. 晚餐: Zeytinyağlı Enginar, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Kızartması, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Simbat Mebrum Hurma, Mevsim Salata, Lavaş, Susamlı Simit, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Havuç Salatası, Sütaş Süzme Yoğurt, Kuzu Kulağı, Deniz Börülcesi, Rus Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Antrikot, Tarhana Çorbası. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|