在2012年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 54.99克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 120.84克.
早餐: supreme protein, banana. 午餐: raspberries. 晚餐: sushi, sushi, Bienetta. 小食/其他: gummy bears, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Celebration. 更多的......
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1910 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 舞蹈（慢步的） - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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