在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 112.55克 | 蛋白质: 131.65克 | 碳水物: 112.81克.
早餐: Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hovis Seed Sensations (Small), Egg (Whole), Butter (Salted). 午餐: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower Cheese, Parsnips, Roast Beef. 晚餐: Egg (Whole), Tesco British Mature Cheddar, Tesco Frozen Garden Peas, Cooked Broccoli, Tesco British Jacket Potatoes, Tesco Unsmoked Gammon Steaks. 小食/其他: Chocolate Fudge, Satsuma, Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|