在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 101.22克 | 蛋白质: 87.79克 | 碳水物: 176.23克.
早餐: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Heinz Брусничный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. 晚餐: Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сырники Домашние. 小食/其他: Кофе Латте, ВкусВилл Круассан на Масле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|