|
Вчера торт на ночь - минус 0,5кг утром.)))
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2727 千卡
|
脂肪: 122.37克 | 蛋白质: 125.03克 | 碳水物: 275.76克.
早餐: Кулич К, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Экомилк Молоко 3,5%. 午餐: Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myprotein Бисквит, Ананас, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Желатин Пищевой. 晚餐: Ашан Сухари из Хлеба, Токио Сити Суп с Курицей. 小食/其他: Свекла Вареная, Parmalat Молоко 3,5%, Жареная Картошка. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
 评论
Завидую по белому! Меня после торта раздуло мощно ))) Правда торта было не мало ))))
|
OlaSvg, я культурно. Перебрала всего 400кк от своей нормы.;)
2019年05月8日 会员：: Wera Malik
|
Вера, вы большой молодец ✊🏻
Вы меня вдохновляете
2019年05月8日 会员：: gammershmidt.n
|
|
|
oev19822, давно мечтала. Год назад дела попытку короткой стрижки, но волосы были в ужасном состоянии.
2019年05月8日 会员：: Wera Malik
|
|
|