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28.4 28.2
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58 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 106.87克 | 碳水物: 237.44克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Kellogg's Corn Flakes Originali, Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Curcuma, Ecor Grano Saraceno. 晚餐: Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo di Carne, la Terra e il Cielo Filini di Semola Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne Salada. 小食/其他: Cappuccino, Macchiatone, Pancake cocco e latte, Crespelle f. castagne spessone. 更多的......
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稳定体重
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